ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ

Αν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο “Καταπολεμήστε το στρες για πάντα” θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας – και των προσδοκιών άλλων – και η ζωή σας διευθύνει – αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας -, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας. Η Σουζάνα Ολιβιέ, κορυφαία συγγραφέας βιβλίων υγείας και πτυχιούχος διατροφολόγος, επινόησε αυτό το βασικό εγχειρίδιο για όσους νιώθουν ότι ο χρόνος δεν τους ανήκει.